كمال الاجسام تغذية و تمارين‎

كمال الاجسام تغذية و تمارين‎

By El houssaine jebraoui

  • Category: Sports
  • Release Date: 2018-08-05
  • Current Version: 1.1
  • Adult Rating: 4+
  • File Size: 70.58 MB
  • Developer: El houssaine jebraoui
  • Compatibility: iOS 8.0+

Description

في وقتا الحالي نرى كثير من الشباب يطمحون في كمال الاجسام لدا تم تطوير هدا التطبيق لمساعدة الشباب العربي في اختيار برنامج مناسب وفعال ل تمارين كمال الاجسام عموما التطبيق سهل الاستخدام فهو عبارة عن مجموعة من تمارين كمال الاجسام مجربة من طرف ابطال عالمين .ان كنت محترف فلا حاجة ان ادكرك بما ستفعله فمجرة معاينة التمرين ستتعامل معه باحتراف في حالة كنت مبتدء حقا انت في المكان المخصص ل كمال الاجسام للمبتدئين . طبق كل شيء بالحرف والصورة كما هو مبين لكن او ما تجرب اي تمرين جرب باخف وزن حتى تتمكن من اتقان الحركة بالشكل الصحيح اعتمد على المراء او عين شخص ما كل زيادة في الوزن يجب ان تكون مستحملة ولا تغير حركة التمرين دون ان ننسى ان التغدية المناسبة هي السر في كمال الاجسام فيجب عليك ان تعتمد على اكل غني بالبروتين بعد كل حصة في الجيم فيجب عليك اخد اغدية ك اللحوم و الاسماك او اي غداء بروتين بعد الحصة ب 30 دقيقة كاكثر تقدير لان بعد هده المدة ان لم تاخد الغداء الجسم يتوقف عن النمو و يستغل العضلة في اصلاح الالياف العضلية . النصيحة الي اجدها جيدة هي استعمال مسحوق البروتين الخالص لكن يجب اختياره بعناية حسب الجسم والحاجة *يمكنك خسارة الوزن بمجرد اتباع التمارين والارشادات *تساعدك التمارين الموجودة على اكتساب كتلة عضلية مذهلة *تساعدك التمارين الموجودة على زيادة وزنك بطريقة صحية وامانة سوف يغنيك عن تكاليف الصالات الرياضية الباهظة تطبيق رائع ومميز حمل التطبيق الان واكسب كتلة عضلية بالاعتماد عليه

Screenshots

كمال الاجسام تغذية و تمارين‎ Screenshotكمال الاجسام تغذية و تمارين‎ Screenshotكمال الاجسام تغذية و تمارين‎ Screenshotكمال الاجسام تغذية و تمارين‎ Screenshotكمال الاجسام تغذية و تمارين‎ Screenshot

Reviews

There are no user reviews yet.

Comments

More by El houssaine jebraoui

Guide for Etsy Sellers

Guide for Etsy Sellers

El houssaine jebraoui

Best My Name Pics

Best My Name Pics

El houssaine jebraoui

Traducteur multi-langue

Traducteur multi-langue

El houssaine jebraoui

4
Super Hue Run

Super Hue Run

El houssaine jebraoui

Wojak stickers pack

Wojak stickers pack

El houssaine jebraoui

Stickers Ramadan Mubarak

Stickers Ramadan Mubarak

El houssaine jebraoui

Stiker Kucing Lucu Moji

Stiker Kucing Lucu Moji

El houssaine jebraoui

Sticker Islamic

Sticker Islamic

El houssaine jebraoui

2019 ملصقات رمضان

2019 ملصقات رمضان

El houssaine jebraoui

小米兒 Sticker 情人節 Love

小米兒 Sticker 情人節 Love

El houssaine jebraoui

Koleksi Sticker Lucu

Koleksi Sticker Lucu

El houssaine jebraoui

Monk Stickers

Monk Stickers

El houssaine jebraoui

Dalang Pelo Sticker

Dalang Pelo Sticker

El houssaine jebraoui

Sticker Islami

Sticker Islami

El houssaine jebraoui

Happy Eid Stickers

Happy Eid Stickers

El houssaine jebraoui

Gujju - Gujarati Stickers

Gujju - Gujarati Stickers

El houssaine jebraoui

粘合劑 早安 晚安

粘合劑 早安 晚安

El houssaine jebraoui

mother's Day Sticker

mother's Day Sticker

El houssaine jebraoui

ملصقات عيد الأم

ملصقات عيد الأم

El houssaine jebraoui

ملصقات لا بليز‎

ملصقات لا بليز‎

El houssaine jebraoui

Animal Emoji Stickers

Animal Emoji Stickers

El houssaine jebraoui

Punjabi Sticker

Punjabi Sticker

El houssaine jebraoui

BT21 Stickers

BT21 Stickers

El houssaine jebraoui

3.5
Stiker Ucapan Idul Fitri

Stiker Ucapan Idul Fitri

El houssaine jebraoui

Quran Stickers

Quran Stickers

El houssaine jebraoui

Birthday Emoji Stickers

Birthday Emoji Stickers

El houssaine jebraoui

Sticker Cute Hijab Islamic

Sticker Cute Hijab Islamic

El houssaine jebraoui

Good Morning Sticker

Good Morning Sticker

El houssaine jebraoui

Good Night Best Stickers

Good Night Best Stickers

El houssaine jebraoui

Good Morning Stickers GIF

Good Morning Stickers GIF

El houssaine jebraoui